FĂ„ mine 8 beste tips for Ă„ fĂ„ nervesystemet ditt tilbake i balanse đ§đ»ââïž
Â
Kjenner du pĂ„ en overveldelse i hverdagen og en indre uro? Kanskje du vet at du trenger Ă„ roe litt ned men det passer liksom aldri... Â
La meg guide deg til en hverdag med mer overskudd, energi og indre ro âš
Gjennom praktiske tips gir jeg deg konkrete rÄd til hvordan du pÄ bare noen minutter kan gÄ fra overveldelse og stressmodus til ro og hvilemodus.
Start nĂ„ og fĂ„ denne guiden tilsendt pĂ„ mail for Ă„ gjenopprette balansen i nervesystemet ditt đ
Â
Vi hater spam og vil aldri misbruke opplysningene dine. Du vil motta eposter med nyttige tips, tilbud og nyheter. Du kan nÄr som helst trykke "avmelding" i en e-post fra oss. Personopplysningene dine vil behandles i trÄd med personvernerklÊringen, se sÊrlig punkt om overfÞring til tredjeland.
Hei, mitt navn er Maria Gulbrandsen
For noen Ă„r siden lĂ„ jeg utbrent i egen seng og visste ikke hva jeg skulle gjĂžre lenger. Etter mange Ă„r med Ă„ hele tiden gjĂžre, gjĂžre mer og pushe sa kroppen stopp. â
Jeg tenkte at en stressende hverdag bare er noe man har (ogsĂ„ spesielt med smĂ„ barn), og jeg ventet bare pĂ„ at ting skulle roe seg ned av seg selv. I stedet fikk kroppen min nok...Â
PÄ min vei til Ä komme tilbake igjen og bli frisk fant jeg ut at jeg mÄtte ta tak i nervesystemet mitt. Virkelig roe ned helt innenfra.
Finne en balanse mellom Ă„ gjĂžre og hvile. âŻïž
Jeg prÞvde mange ulike rÄd og fant fram til noen jeg syntes var effektive og som rett og slett virket.
Mine beste tips samlet jeg i en guide som jeg deler med deg. âšÂ
Jeg bruker de ogsĂ„ regelmessig i dag og jeg hĂ„per at tipsene ogsĂ„ kan gi deg et nervesystem i balanse â en balanse mellom Ă„ gjĂžre og hvile.
Mange klemmer fra meg, Maria đ
