Fra stresset og overveldet - til ro i kroppen pÄ bare 5 min
Last ned guiden med 8 Ăžvelser som regulerer nervesystemet
Kjenner du deg konstant "pÄ"?
Uro i kroppen? Vanskelig Ä slappe av - selv nÄr du prÞver?
Du er ikke alene. Og det finnes en enkel vei tilbake.
I denne guiden fÄr du Þvelser som hjelper deg Ä:
âš SlĂ„ av den âindre alarmenâ og roe ned kroppen pĂ„ minutter
âš FĂ„ mer overskudd i hverdagen
âš Kjenne deg trygg, forankret og til stede
âš Skape mer indre ro â uten lange rutiner
Dette er smÄ Þvelser med stor effekt.
Legg igjen navn + e-post, sÄ fÄr du guiden med én gang.
Du fortjener Ă„ fĂžle deg hjemme i kroppen din đ©·
Vi hater spam og vil aldri misbruke opplysningene dine. Du kan nÄr som helst trykke "avmelding" i en e-post fra oss. Personopplysningene dine vil behandles i trÄd med personvernerklÊringen, se sÊrlig punkt om overfÞring til tredjeland.
Over 300 stykker har allerede lastet ned guiden!
Hei, mitt navn er Maria Gulbrandsen
Jeg tenkte tidligere at en stressende hverdag bare er noe man har (ogsĂ„ spesielt med barn), og jeg ventet bare pĂ„ at ting skulle roe seg ned av seg selv. I stedet fikk kroppen min nok og jeg ble utbrent â
PÄ min vei til Ä bli frisk igjen fant jeg ut at jeg mÄtte ta tak i nervesystemet mitt. Virkelig roe ned helt innenfra.
Finne en balanse mellom Ă„ gjĂžre og hvile. âŻïž
Jeg prÞvde mange ulike rÄd og fant fram til noen jeg syntes var effektive og som rett og slett virket.
Mine beste tips samlet jeg i en guide som jeg deler med deg. âšÂ
Jeg bruker de ogsĂ„ selv regelmessig i dag og jeg hĂ„per at tipsene ogsĂ„ kan gi deg et nervesystem i balanse â en balanse mellom Ă„ gjĂžre og hvile.
Mange klemmer fra meg, Maria đ
